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【高考加油站】距高考还有7天,渭中老师为考生献锦囊妙计!

发布时间:2019-05-31 10:43:48 来源:

  距离2019年高考还有最后一周,对于高考考生来说,“十年磨一剑”,现在可以说是到了最关键的时刻了。最后7天时间,考生应该注意哪些问题?渭中老师,为考生的最后冲刺送上“锦囊妙计”
 

复习:跳出“题海”

  高三老师建议,考前一周考生要逐渐减少做题量,一定要避免题海战术,因为这会引起大脑和心理的双重疲劳。最后一周的复习的重点是把以前整理的资料、做错题的地方好好看一遍,将自己经常犯错的地方熟记在心,将所学的知识系统的梳理一遍,同时整理一下各种学过的解题思路和解题方法。

  考生可以模拟正式高考的时间,做一套前几年的高考题,来熟悉考试程序,合理分配各类题型所占的时间,增强自己对考试的信心。

作息:劳逸结合

  高考前最后一周,家长要注意给孩子营造一个安静自由的迎考环境,不要过度关心。例如频繁的进出孩子房间,对正在复习的孩子再三强调高考重要性等。家长这样做尽管是出于关心的初衷,但客官上会影响孩子复习,使之分心。次数过多还会让孩子心生反感,加大心理压力。

  对考生来说,最后一周一定要注意劳逸结合,并要在考前至少3天里调整好作息时间,保持充足的睡眠,如晚上10点睡早上6点起,将自己的生物钟调整到最佳状态。考生也可以利用中午适当休息,使自己在下午3点以后能有饱满的精神,以便应对考试。
 

心理:合理调适

  考前最后一周心理调整十分重要。据了解,每年高考,都有一部分优秀学生败在心理上,部分学生因为过于紧张,考试中出现肚子疼、出虚汗、甚至昏厥等突发情况,导致发挥失常成绩受到影响。

  渭中高三老师建议,考生在考前要适当放松,不要给自己太大的压力,只要能发挥出自己的水平就算达到目的了。

  这几天,家长也要顺其自然,像往常一样安排生活,不要刻意制造紧张的气氛,给考生增加压力。复习空隙,考生可以听听轻音乐,或者读几首优美的诗词,放松紧张的神经。

路线:提前“踩点”

  在考试前,一定要提前安排到达考点的路线,避免考试当天因为路线不熟悉出现意外。

  渭中高三年级组老师建议考生,提前去考点看看,除了适应一下考点内外的气氛,还要注意行车路线和路上所需时间,尽量避开交通拥挤的路段,留足参加考试的路上时间,以免因为堵车等情况耽误了考试时间。


物品:备齐文具

  高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

  可以准备一条小毛巾,用来擦汗。

  确定高考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了7日早晨,因为挑选衣服而耽误时间。

  准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里。

  不要自己夹带草稿纸,不要把手机等通讯工具带入考场。

  去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师。

  一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢。

  亲爱的同学们,高考在即,渭中期待你们2019高考的完美表现,并祝愿你们2019金榜题名!

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咸阳渭城中学原名咸阳第四中学,始建于1955年,1987年更名为咸阳渭城中学,是一所省级标准化高中。2014年9月与咸阳八方中学合并,两校区占地面积37亩,建筑面积共计27212平方米。现有教学楼5幢,实验楼2幢,教学设施较完备,有教学班57个,在校学生3203人,教职工279人,专任教师225人,其中研究生学历32人,高级以上职称119人,特级教师6人,正高级职称2人。 建校六十余年来,一代又一代的渭中师生在渭城中学这块充满活力...

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