让满满的“爱”从早餐开始 ——关于父母为孩子准备早餐倡议书

发布时间：2021-04-28 16:30:05 来源：

　　爱孩子从爱孩子的胃开始，爱从点滴开始，爱从早餐开始，爱从爱孩子的胃开始!

　　生活中爱无处不在，沉浸书海，那是你对学习的爱;废寝忘食，那是你对工作的爱;脑海里总想着诗和远方，那是你对生活的爱;世界那么大，我想去看看，那是你对自然的爱。可以说，没有爱就没有生活品质，没有爱就不会温情生活，没有爱，几乎就不能生存。

　　让我们对孩子满满的“爱”从早餐开始。

　　俗话说，早餐饱，一日饱。早餐是一天中最重要的，对孩子生长发育和智商有很大的影响。早餐是来补充昨天已经消化的食物，也是一天营养的开始。身体在经过一夜睡眠休息后已为迎接一天的工作、学习做好充分准备，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。

　　早餐对高中生在校学习行为有重要影响。营养均衡的早餐可使高中生的运算能力、创造力和耐力有明显提高，反之则不然。

　　通过近段时间检查，学校发现，很多学生吃早餐随意，在学校门口买点方便面、火腿肠等垃圾食品凑合。

　　这些路边摊位的早餐安全吗?健康吗?一辆加蓬三轮车或者一间简易店面就是一个小吃点。食品都朝天摆放，没有遮盖，每天经受着苍蝇蚊子袭击，马路边的灰尘、尾气也时刻光顾，这些食物怎么会卫生?更不要说摊位上摆放的食物大多数为冰冻食品，鸡翅、火腿肠、薯条等不知道已经冰冻了多久，也不知道是否有生产日期，保质期。况且，卫生情况堪忧。难道我们的孩子吃这些食品会健康吗?

　　也有孩子清早买棒冰、辣条、饮料等零食，更有孩子省下早餐攒钱，结果饿着肚子上课。

　　孩子们正处于生长发育期、需要补充丰富营养，校门口这样的景象却每天上演着，一时的方便，带来的却是对健康的摧残! 

       为了孩子的安全，为了孩子的健康，渭城中学倡议：父母为孩子准备早餐，让满满的“爱”从早餐开始。

　　1.让“爱”流淌在早餐中，父母为孩子准备一份早餐，寓浓浓亲情，促健康成长。在此，我们向广大家长倡议，家长们每天提早一点起床，花点时间、花点心思，为孩子准备一份营养早餐，让孩子吃得健康，吃得安全。

　　2.让早餐成为一方美丽的风景。家长们把早餐在班级的微信群里晒一晒，这不仅能带动更多的家长们，也便于大家交流，把早餐准备的更加丰富，同时也晒出了你的爱心。

　　3.让勤俭节约的美德在此绽放，提倡孩子不带零用钱。俗话说，再穷不能穷教育，再富不能富孩子。孩子还缺乏自控力，有了零用钱，早上抽屉里多了零食、玩具，脑中还惦记着放学后怎么花。孩子的思想分散了，严重影响他们一天的学习。

　　一碗面条，一碗粥，一个鸡蛋都倾注了父母浓浓的爱。不仅能够让营养和膳食得到平衡，还可以增进亲子间的情感交流，有利于营造家庭和睦的氛围。

　　家长们，让你们对孩子的那份情深意切的爱付诸行动，从清晨的早餐开始吧!

　　咸阳渭城中学                          

　　2021年4月28                         

　　健康小贴士：

　　辣条：不是纯面食，含有多种添加物，大多为三无食品，食品安全没有保障，含有大量防腐剂、色素，吃多了会致癌的。

　　油炸食品：热量高，不易消化，比较油腻，经常进食易导致肥胖，易引起胃更致癌，对人体的危害是相当大的。

　　方便面：热量高，特别容易导致肥胖，营养不均衡，容易导致消化道疾病，如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

　　碳酸饮料：会导致骨质疏松。常喝发生骨折的危险是正常人的3倍。腐蚀牙齿，不利于血液循环，会导致免疫力下降，容易感染各种疾病。